Psicologia para Mulheres: Cuidando da Alma em Meio à Sobrecarga Emocional, Ansiedade, Luto, Ciclos de Vida e Relacionamentos
A vida da mulher contemporânea é marcada por múltiplas jornadas: cuidar da família, desenvolver carreira, manter relacionamentos, lidar com transformações do corpo e da mente. Muitas vezes, essa multiplicidade se transforma em sobrecarga emocional, que pode abrir espaço para ansiedade, tristeza e sentimentos de solidão. Clarissa Pinkola Estés, no livro Mulheres que Correm com os Lobos, nos lembra que toda mulher guarda em si uma força instintiva e selvagem, uma essência profunda que sabe o caminho de volta para casa. No entanto, em meio às pressões externas, esse instinto pode ser abafado, levando ao afastamento de quem realmente se é. Sobrecarga Emocional: Quando a Mulher se Perde de Si A sobrecarga não nasce apenas das responsabilidades externas, mas também das expectativas internas. Muitas mulheres acreditam que precisam “dar conta de tudo”, sem espaço para a vulnerabilidade. Na metáfora do “lobo”, é como se a loba interior ficasse presa em uma jaula, incapaz...