Global Psi

Vivemos em uma era marcada por velocidade, exigência e resultados. Para muitas mulheres, esse cenário trouxe conquistas históricas – autonomia, espaço profissional, reconhecimento social. No entanto, também trouxe um fardo silencioso: a pressão da hiperperformance . A mulher hiperperformática é aquela que não apenas cumpre suas tarefas, mas que se cobra ser excelente em todas as áreas da vida: no trabalho, nos estudos, nos relacionamentos, no corpo, na maternidade. É a mulher que raramente se permite falhar, que veste a armadura da força diariamente, mas, por dentro, muitas vezes sente o peso da exaustão, da ansiedade e da solidão. O que está por trás da hiperperformance? Na psicologia clínica, entendemos que muito do que sustenta essa busca incansável pela perfeição está enraizado em aspectos inconscientes . Entre eles: Medo de vulnerabilidade : a crença de que demonstrar limites ou fragilidade pode ser interpretado como fraqueza. Identidade condicionada ao fazer : quando o va...

A vida da mulher contemporânea é marcada por múltiplas jornadas: cuidar da família, desenvolver carreira, manter relacionamentos, lidar com transformações do corpo e da mente. Muitas vezes, essa multiplicidade se transforma em sobrecarga emocional, que pode abrir espaço para ansiedade, tristeza e sentimentos de solidão. Clarissa Pinkola Estés, no livro Mulheres que Correm com os Lobos, nos lembra que toda mulher guarda em si uma força instintiva e selvagem, uma essência profunda que sabe o caminho de volta para casa. No entanto, em meio às pressões externas, esse instinto pode ser abafado, levando ao afastamento de quem realmente se é.  Sobrecarga Emocional: Quando a Mulher se Perde de Si    A sobrecarga não nasce apenas das responsabilidades externas, mas também das expectativas internas. Muitas mulheres acreditam que precisam “dar conta de tudo”, sem espaço para a vulnerabilidade. Na metáfora do “lobo”, é como se a loba interior ficasse presa em uma jaula, incapaz...